コラム COLUMN
「最近、髪のハリ・コシがなくなってきた…」と感じていませんか？
「トップのボリュームが出にくくなった」
「分け目が目立つようになってきた」
「昔より髪が細く、柔らかくなった気がする」
「スタイリングしてもすぐペタンとしてしまう」
このようなお悩みを感じる方は少なくありません。
年齢を重ねるにつれて起こりやすい髪の変化ですが、実は加齢だけが原因ではありません。
毎日のヘアケアや頭皮環境、生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
今回は、美容師の視点から「髪のハリ・コシがなくなる原因」と「ふんわりとした美髪を目指すための対策」をご紹介します。
髪のハリ・コシがなくなる4つの原因
① 年齢による髪質の変化
年齢を重ねると女性ホルモンの変化などにより、髪の成長サイクルが変化し、髪が細くなったりハリ・コシが低下したりすることがあります。
その結果、
- ボリュームが出ない
- うねりが増える
- トップがペタンとする
といった変化を感じやすくなります。
② カラーやアイロンによるダメージ
カラーやパーマ、毎日のヘアアイロンや紫外線などによるダメージが蓄積すると、髪内部のタンパク質や水分が失われます。
髪の内部が空洞化すると、ハリやコシが失われ、柔らかくペタンとしやすい髪になってしまいます。
③ 頭皮環境の乱れ
健康な髪は健康な頭皮から育ちます。
④ 栄養不足や生活習慣
皮脂汚れや乾燥、血行不良などで頭皮環境が乱れると、髪が細くなったり、ハリ・コシが不足したりする原因になることがあります。
髪の主成分はタンパク質です。
偏った食生活や睡眠不足、ストレスなども髪の健康に影響します。
毎日の生活習慣を整えることも、美しい髪を育てる大切なポイントです。
ハリ・コシを取り戻す5つのポイント
① 頭皮ケアを習慣にする
髪のハリ・コシを育てるためには、まず頭皮環境を整えることが大切です。
シャンプーは指の腹で優しく洗い、お風呂上がりには頭皮マッサージを取り入れるのもおすすめです。
血行を促すことで、健やかな頭皮環境づくりにつながります。
② ドライヤーは根元を立ち上げるように乾かす
乾かし方ひとつでも仕上がりは変わります。
トップやつむじ部分は髪を左右に動かしながら乾かすことで、根元が立ち上がりやすくなります。
最後に冷風を当てると、ふんわりしたスタイルをキープしやすくなります。
③ 内部補修を意識したヘアケアを取り入れる
髪のハリ・コシを保つためには、髪の内部まで補修できるヘアケアを取り入れることも大切です。
ケラチンなどの補修成分が配合されたシャンプーやトリートメントを選ぶことで、ダメージを受けた髪を健やかな状態へ導きやすくなります。
また、ドライヤー前には洗い流さないトリートメントで保湿をするのもおすすめです。
cocorogami ヘアミルクは、髪の内部へうるおいを補給しながら軽やかにまとまるため、細毛やハリ・コシ不足が気になる方にも使いやすいアイテムです。
トップのボリュームを保ちたい方は、根元ではなく中間〜毛先を中心になじませることで、ふんわり感を残しながらまとまりのある仕上がりになります。
④ リバースケアを取り入れてみる
最近話題になっている「リバースケア」を取り入れる方も増えています。
通常は
シャンプー → トリートメント
ですが、
トリートメント（またはヘアオイル）→ シャンプー → トリートメント
の順番で行う方法です。
シャンプー時の摩擦を軽減し、ダメージを受けやすい髪をやさしく洗えるため、髪の状態によってはハリ・コシを保ちやすくなる場合があります。
ただし、髪質によって向き・不向きがありますので、担当スタイリストに相談しながら取り入れるのがおすすめです。
⑤ サロンで定期的にメンテナンスする
定期的なカットやトリートメント、ヘッドスパで頭皮環境を整えることも大切です。
髪質やお悩みに合わせた施術を取り入れることで、毎日のスタイリングもしやすくなります。
ハリ・コシが気になる方におすすめの髪型
髪にハリ・コシがなくなってきた方には、
- レイヤーカット
- 韓国レイヤー
- ショートボブ
- ボーイボブ
- くびれヘア
など、トップに自然なボリュームが出やすいスタイルがおすすめです。
骨格や髪質に合わせたカットをすることで、ふんわりと若々しい印象に仕上がります。
まとめ
髪のハリ・コシがなくなる原因は、
✔ 年齢による変化
✔ ダメージ
✔ 頭皮環境の乱れ
✔ 生活習慣
など、人によってさまざまです。
しかし、毎日の頭皮ケアやホームケアを見直すことで、髪は少しずつ変わっていきます。
また、自分の髪質に合ったカットやサロンメニューを取り入れることで、トップのボリュームやスタイリングのしやすさも大きく変わります。
「最近、髪に元気がなくなってきた…」
「もっとふんわり若々しい印象にしたい」
そんな方は、ぜひapishへご相談ください。
一人ひとりの髪質・骨格・ライフスタイルに合わせたヘアスタイルとホームケアをご提案し、ハリ・コシのある美しい髪づくりをサポートいたします。
