コラム COLUMN
こんにちは！apishです。
だんだんと気温や湿度が高くなってくるこの季節。
ふとした瞬間に
「なんだか頭皮のニオイが気になるかも……」と不安になったことはありませんか？
頭皮は自分ではニオイを確認しにくいため、余計に心配になりやすいパーツですよね。
実は頭皮の皮脂腺の数は顔のTゾーンの約2倍とも言われており、体の中でも特に皮脂が多く、ニオイが発生しやすい場所なのです。
さらに夏になると、
✔ 汗
✔ 皮脂
✔ 紫外線
✔ 湿気
が重なり、頭皮環境が乱れやすくなります。
今回は頭皮のニオイの原因と、自宅でできる簡単な対策方法を美容師目線でわかりやすく解説していきます。
なぜ匂う？頭皮のニオイの正体とは
頭皮のニオイの正体は主に「酸化した皮脂」と「雑菌の繁殖」です。
頭皮から分泌された皮脂が空気に触れて酸化すると、独特の脂っぽいニオイが発生します。
さらに汗や汚れが混ざることで雑菌が増え、ニオイが強くなってしまうのです。
頭皮のニオイの3大原因
① シャンプーの洗い残し・乾かし不足
スタイリング剤や皮脂汚れがしっかり落としきれていないと、それが古い油のように酸化してニオイを放ちます。
また、お風呂上がりに髪を半乾きのまま放置すると、頭皮が雑菌にとって最高の環境になってしまいます。
生乾き臭のようなニオイが気になる方は、このケースが非常に多いです。
② 頭皮の乾燥による皮脂の過剰分泌
「ベタつくから」と洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗うのは逆効果。
頭皮が乾燥すると、「これ以上乾燥させないように！」と体が反応し、必要以上に皮脂を分泌してしまいます。
結果としてニオイの原因が増えてしまうのです。
③ 食生活やストレス
脂っこい食事やジャンクフードが続いたり、睡眠不足やストレスが蓄積すると皮脂分泌が増えやすくなります。
頭皮環境は生活習慣の影響をとても受けやすい部分です。
40代以降は「加齢臭」が関係することも「最近頭皮のニオイが変わった気がする」「夕方になると脂っぽいニオイがする」
そんな方は加齢臭が関係している場合もあります。
年齢とともに増える「ノネナール」という成分が皮脂と混ざることで、独特のニオイを感じやすくなることがあります。
ただし、これは誰にでも起こる自然な変化。
正しい頭皮ケアを続けることで十分対策できますので安心してくださいね。
今日からできる！ニオイ対策4つの新習慣
① シャンプー前の「2分間予洗い」
シャンプーをつける前に、お湯だけで頭皮と髪をしっかり流しましょう。
目安は約1分半〜2分。
実はこの予洗いだけで、汚れやスタイリング剤の約7割が落ちると言われています。
シャンプーの泡立ちも良くなり、毛穴の奥の汚れまで落としやすくなります。
② お風呂上がりは速攻ドライ
髪を濡れたまま放置する時間は短いほど◎
タオルドライ後はすぐにドライヤーを使い、まずは頭皮から乾かしましょう。
頭皮をカラッと清潔な状態に保つことで、雑菌の繁殖を防ぐことができます。
③ 頭皮用化粧水で保湿する
顔に化粧水をつけるように、頭皮にも保湿が必要です。
おすすめはapishでも人気のcocorogamiスキャルプトナー
炭酸泡がパチパチとはじけながら頭皮を心地よく刺激し、乾燥しがちな地肌にうるおいを与えてくれます。
頭皮環境が整うことで皮脂バランスも安定し、ニオイ予防につながります。
スッキリとした使用感なので、これからの季節にもぴったりです。
④ 頭皮マッサージで血流アップ
スキャルプトナーをつけた後に、指の腹で優しく頭皮を動かすようにマッサージしてみましょう。
血流が良くなることで頭皮環境が整いやすくなり、健康な髪を育てる土台作りにもつながります。
マイクロバブルや炭酸ケアもおすすめ
最近注目されているマイクロバブルシャワー。
超微細な泡が毛穴の奥の汚れまで吸着し、通常のシャワーでは落としきれない皮脂やスタイリング剤を洗い流してくれます。
さらに炭酸シャンプーや炭酸ヘッドスパもおすすめ。
炭酸には
✔ 毛穴汚れ除去
✔ 血行促進
✔ 皮脂リセット
などの効果が期待できます。
頭皮のベタつきやニオイが気になる方には特におすすめです。
サロンでできる頭皮リセット
ご自宅のケアだけでは落としきれない汚れもあります。
apishでは
・炭酸ヘッドスパ
・頭皮クレンジング
・マイクロバブル洗浄
などのメニューをご用意しています。
季節の変わり目や夏前に一度リセットしておくと、頭皮環境が整いやすくなります。
美容師からのメッセージ
頭皮のニオイは決して特別なことではありません。
皮脂の分泌が多い場所だからこそ、誰にでも起こる自然な現象です。
だからこそ、「しっかり落として、しっかり潤す」というシンプルなケアがとても大切。
頭皮環境が整うと、ニオイだけでなく髪のハリ・コシや将来のボリューム感にも良い影響があります。
「最近ちょっと頭皮が気になるかも……」
そんな方はぜひ担当スタイリストにご相談ください。
これからの暑い季節も、快適で清潔な頭皮環境を一緒につくっていきましょう！
