コラム COLUMN
暖かくなると気になり始めるのが「紫外線」。
多くの方は肌の紫外線対策を意識しますが、実は髪の毛や頭皮も紫外線の影響を大きく受けています。
紫外線は、髪のパサつき・カラーの退色・頭皮トラブルなどの原因になることもあり、美しい髪を保つためには早めの対策がとても大切です。
今回は美容師の視点から、髪の紫外線ダメージの仕組みと、今日からできるヘアケア対策についてわかりやすく解説します。
髪の毛も紫外線ダメージを受ける？
髪の毛は顔や腕と同じように、常に紫外線を浴びています。
むしろ髪は頭の一番高い位置にあるため、体の中でも特に紫外線を受けやすい場所とも言われています。
紫外線を長時間浴び続けると、髪の表面を守っているキューティクルがダメージを受けます。
キューティクルが傷つくと、髪内部の水分や栄養が流れやすくなり、
・髪がパサつく
・ツヤがなくなる
・指通りが悪くなる
といった状態につながってしまいます。
紫外線が髪に与える影響とは
紫外線によるダメージは、見た目だけではありません。
実は髪の内部にもさまざまな影響を与えます。
代表的なものは以下のようなものです。
①カラーの退色
紫外線はヘアカラーの色素を分解する作用があります。
そのため、紫外線を多く浴びるとカラーの色落ちが早くなることがあります。
②髪の乾燥
キューティクルが傷つくことで、水分保持力が低下し、髪が乾燥しやすくなります。
③頭皮ダメージ
紫外線は頭皮にも影響を与えます。
頭皮が乾燥したり、炎症が起こることで、将来的な髪の状態にも関わる可能性があります。
紫外線対策はなぜ「早め」が大切なのか
紫外線対策というと、真夏をイメージする方が多いかもしれません。
しかし実際には、紫外線量は春頃から急激に増え始めます。
そのため、
「紫外線が強くなってから対策する」
のではなく
「紫外線が強くなる前からケアを始める」
ことが、美髪を守る大切なポイントになります。
また、髪は一度ダメージを受けると自然に元通りにはならないため、ダメージを防ぐ予防ケアがとても重要になります。
紫外線から髪を守るヘアケア方法
髪の紫外線対策としておすすめの方法はいくつかあります。
①帽子や日傘を活用する
物理的に紫外線を防ぐ方法として、とても効果的です。
②トリートメントで髪の保湿をする
紫外線ダメージを受けた髪は乾燥しやすくなるため、日頃のトリートメントケアも大切です。
③髪用のUVスプレーを使う
最近では、髪専用のUVケアアイテムも増えています。
スプレータイプであれば、外出前に簡単に使用することができるため、日常的な紫外線対策としてとてもおすすめです。
UVスプレーを使った簡単な紫外線対策
UVスプレーは、外出前に髪全体に軽くスプレーするだけで紫外線対策ができる便利なアイテムです。
特に
・カラーをしている方
・髪のパサつきが気になる方
・屋外で過ごす時間が多い方
にはおすすめのヘアケア方法です。
スプレータイプのUVケアは、手軽に使えることも魅力のひとつです。
まとめ｜紫外線対策は「早め」が美髪のカギ
紫外線ダメージは、気づかないうちに少しずつ髪に蓄積していきます。
特に春から夏にかけては、髪や頭皮にも大きな影響が出やすい季節です。
「まだ大丈夫かな」と思っている時期からケアを始めることが、ツヤのある髪を守る大切なポイントになります。
帽子や日傘などの対策に加えて、髪専用のUVケアアイテムを取り入れることもおすすめです。
apishでも、数種類のUVスプレーをお取り扱いしております。
簡単にお試しいただくこともできますので、
今年はぜひ自分に合ったお気に入りのUVスプレーを見つけてみてください。
紫外線が強くなる前の今から、早めのヘアケア習慣を心がけていきましょう。
